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哪些習(xí)慣會導(dǎo)致無精癥的發(fā)生

門診時間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間:2015-05-13 13:58文章來源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

  哪些習(xí)慣會導(dǎo)致無精癥的發(fā)生?許多男士生活在無精癥的陰影之中,背上沉重的思想負(fù)擔(dān)。無精癥可導(dǎo)致男性不育,對男性危害很大。有的男性因為患無精癥,無法組建一個真正意義上的完整家庭。其實,生活中的一些小習(xí)慣正是導(dǎo)致無精癥的罪魁禍?zhǔn)。下面陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院著重講解下那些習(xí)慣會導(dǎo)致無精癥的發(fā)生?

  哪些習(xí)慣會導(dǎo)致無精癥的發(fā)生?我院解釋說:

  1、挑食、偏食:精子的生成與發(fā)育離不開營養(yǎng),如精氨酸供給精子的成分氮,維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。應(yīng)擴大食物種類,避免食物單一,營養(yǎng)不平衡。

  2、吸煙喝酒:吸煙者精子數(shù)目比正常男性少,不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形,活力降低。這都會使胎兒畸形。

  3、洗澡的水溫過高:適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右,高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據(jù)日本報告,自從汽車裝上空調(diào)后,司機的精子質(zhì)量明顯提高就是一個例證。因此,應(yīng)慎重對待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開空調(diào)開車等。

  4、性亂導(dǎo)致性。夯橥庑孕袨橹苯雍蠊褪侨菀谆忌狭智蚓腥、蒼白螺旋體感染、生殖器皰疹乃至獲得性免疫缺陷綜合癥等惡疾,這將嚴(yán)重?fù)p傷男性的生殖功能,使精子存活率減少。

  5、內(nèi)衣過緊:緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

  6、長時間騎自行車:騎賽車時重心前傾,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

  7、長時間和電器接觸:長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產(chǎn)品接觸,可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害,造成男性無精子生成或生成異常精子而導(dǎo)致不育或畸胎。

  哪些習(xí)慣會導(dǎo)致無精癥的發(fā)生?下面是我院不孕不育給廣大男性朋友提出的幾點意見。

  1、每天清潔男性隱私部位,因為隱私部位有時更容易藏污納垢。

  2、多攝入含鋅的食物,比如牡蠣、雞肉、雞蛋等等,但是在食用這些食物的時候不要飲酒,以免影響鋅的吸收。

  3、保持適當(dāng)?shù)倪\動對于預(yù)防無精癥也是必不可少的。運動不僅可以保持健康的體力,還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

  4、定期體檢種疫苗,男性的免疫能力其實并不如女性。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病,接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

  5、要盡量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、久坐沙發(fā)等。

  6.戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示,吸煙、飲酒是精*子數(shù)量、質(zhì)量下降的主要因素,這是無精癥的預(yù)防應(yīng)該注意的問題。

  7.避免高溫的環(huán)境。少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

  8.放松心情。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響,所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

  友情提示:無精癥是男性不育的主要原因之一,受到男性的廣泛關(guān)注。建議:無精癥患者應(yīng)盡快去醫(yī)院查明病因,針對性治療。另外,在日常生活中,把男性無精癥的預(yù)防工作做好也是十分必要的

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