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弱精癥可以預(yù)防嗎?怎么預(yù)防弱精癥好?

門診時間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間：2014-12-18 13:26文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院
　　弱精癥可以預(yù)防嗎?怎么預(yù)防弱精癥好?患弱精癥該怎么要孩子呢?很多男性都很擔(dān)心這個問題，要想了解其預(yù)防辦法，有效預(yù)防弱精癥避免不育的發(fā)生給自身及家庭帶來困擾。那怎么預(yù)防弱精癥好呢?
 
　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹，怎么預(yù)防弱精癥好?
 
　　一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
 
　　蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應(yīng)多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。
 
　　預(yù)防該病重要的是要補充蛋白質(zhì)、增加身體礦物質(zhì)的吸收，還要注意平衡體內(nèi)的維生素。這對于精子的健康發(fā)展有著重要的作用。除了要注意這三個方面之外，還要注意多補充身體的營養(yǎng)，增強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
 
　　二、維生素補充要平衡
 
　　維生素A可促進蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和刺激新的細(xì)胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
 
　　三、日常飲食礦物質(zhì)不可少
 
　　前列腺炎的預(yù)防要注意日常營養(yǎng)的補充。鐵的缺乏可能導(dǎo)致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象，因此要注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì)，對激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
 
　　弱精癥可以預(yù)防嗎?怎么預(yù)防弱精癥好?通過上述的介紹相信大家對弱精癥的預(yù)防已經(jīng)有所了解，若不幸出現(xiàn)弱精癥，患者大可不必過于恐慌，及早去正規(guī)良好醫(yī)院進行檢查治療，弱精癥是可以的。網(wǎng)絡(luò)咨詢免費預(yù)約免費掛號，到院即可看，省時省心更省力!
 

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