如何預(yù)防性功能障礙性不育？男性的性功能障礙，嚴重影響著患者的身心健康和家庭的和諧幸福。因此男性朋友應(yīng)該引起足夠的重視。在日常生活中，大家要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，做好性功能障礙性不育的預(yù)防工作。

如何預(yù)防性功能障礙性不育？

1、預(yù)防勃起不堅引起的不育。性功能性不育中為突出的一種，預(yù)防時需了解性常識，加強性教育，樹立良好的性道德，培養(yǎng)正確的性意識，飲食有節(jié)，戒除自慰，房事有度。積極治療引起性功能障礙的其它疾病。并且夫妻之間應(yīng)互相信任，互相尊重，互相交流感情，妻子對丈夫應(yīng)體貼、溫柔、主動，為性生活創(chuàng)造和諧、輕松、愉快的氣氛。

2、預(yù)防性欲低下引起不育。重點是要解除思想顧慮，尋找影響性興趣的因素，其次，做一些性感集中的練習(xí)，注意要循序漸進。另外也要注意語言和非語言的交流，讓其在鼓勵下進行性活動等，這也是性功能性不育預(yù)防的關(guān)鍵。

3、性功能性不育患者應(yīng)注意緩解心理。遇到令人煩惱的事應(yīng)冷靜思考，不要背上一個長期的精神負擔(dān)，及時放松和調(diào)整心態(tài)是很重要的；積極參加體育鍛煉，可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或者神經(jīng)體液失常；避免不良的生活習(xí)慣和不健康的飲食習(xí)慣。

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