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預(yù)防卵巢性不孕的方法有哪些?

門診時(shí)間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間:2021-03-31 15:04文章來源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

   作為女性生理器官之一的卵巢,卵巢的問題會(huì)影響生育能力,為了避免卵巢性不孕癥狀,大家平時(shí)要做好相關(guān)的預(yù)防措施,幫助避免卵巢病變,預(yù)防卵巢性不孕的方法有哪些,為了能更好的做好針對(duì)性的預(yù)防措施,在這里給大家總結(jié)一下卵巢性不孕的預(yù)防方法。

 
  1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有利于提高女方的身體素質(zhì),保證卵子質(zhì)量。所以,任何計(jì)劃懷孕的女性在懷孕前都應(yīng)該做一段有規(guī)律的鍛煉。
 
  2.戒煙酒,體內(nèi)的毒素不僅對(duì)卵子有害,而且會(huì)導(dǎo)致卵巢老化。長(zhǎng)時(shí)間飲酒還會(huì)導(dǎo)致卵巢衰老,記住要遠(yuǎn)離煙酒,以保護(hù)卵巢。
 
  3.預(yù)防卵巢性不孕的措施有哪些?減少穿著緊身衣,緊身褲會(huì)給子宮周圍和輸卵管帶來很大壓力,差壓可使子宮內(nèi)膜細(xì)胞脫離子宮,造成子宮內(nèi)膜異位,另外,長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋容易導(dǎo)致骨盆移位,還容易導(dǎo)致子宮前傾,增加不育的幾率。
 
  4.規(guī)律作息,經(jīng)常熬夜,生活規(guī)律被打亂,人體生物鐘也會(huì)被打亂,直接影響到內(nèi)分泌環(huán)境的平衡,同時(shí),激素分泌失調(diào)可引起卵巢功能障礙,影響卵子的發(fā)育和排卵。
 
  5.不容易減肥,體重與女性孕力有關(guān),過重或過輕的人都不易懷孕,超重會(huì)引起腦垂體分泌促濾泡素和黃體生成素不足,使卵泡產(chǎn)生量減少,從而引發(fā)慢性不排卵和不孕;而超重則會(huì)引起雄性激素增加,導(dǎo)致多囊卵巢和多毛,進(jìn)而引起不排卵和不孕。
 
  6.避開經(jīng)期,經(jīng)期可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體,引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等,使卵子活力降低。
 
  7.少?zèng)_洗陰道,沖洗陰道不要太頻繁,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下,否則可能會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境的平衡,不適當(dāng)?shù)年幍罌_洗也會(huì)誘發(fā)輸卵管炎和盆腔炎。
 
  8.避免被多次流產(chǎn)傷害,子宮就像是孕育生命的土壤,不管是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn),都無異于人為破壞這片土地,若再三操作,有可能導(dǎo)致卵的生存環(huán)境受到影響而不能受孕。
 
  以上介紹的就是預(yù)防卵巢性不孕的方法,女性朋友在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做好卵巢病的預(yù)防措施,盡量不做人流,以避免卵巢性不孕。

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