前列腺囊腫是比較高發(fā)的一種前列腺疾病，并且這種病和其他類的囊腫一樣都可以對我們造成嚴(yán)重的危害，但是只要我們能夠注意自己的生活習(xí)慣，積極的進(jìn)行預(yù)防是能夠避免這種疾病的，下面看看前列腺囊腫具體預(yù)防方法是什么呢?

　　1、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，會分泌較多的汗液，加上陰部的通風(fēng)條件差，就非常容易藏污納垢，局部細(xì)菌通常都會乘虛而入。這樣就會造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊腫等。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺囊腫的一個重要環(huán)節(jié)。

　　2、不宜久坐或騎車。長期久坐或者是騎車都能夠造成對前列腺的直接壓迫引發(fā)前列腺的充血，從而就會導(dǎo)致前列腺囊腫發(fā)生。

　　3、防止受寒。怎么防治前列腺囊腫?預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要長時間坐在涼石頭上，由于寒冷能夠讓交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，造成尿道內(nèi)壓增加而導(dǎo)致逆流，也會引起前列腺囊腫。

　　4、按摩保健。避免前列腺囊腫能夠在臨睡以前做自我按摩，達(dá)到保健的目的。

　　5、加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，對預(yù)防前列腺囊腫也會起到一定的作用。

　　溫馨提示：以上就是前列腺囊腫的預(yù)防措施的相關(guān)介紹，西安男科醫(yī)院提醒，男性朋友們一定要對前列腺囊腫這種頑癥提高重視力度，然后在生活中注意采取防范措施，以便于讓前列腺囊腫在自身無可乘之機(jī)。

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