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西安男性前列腺炎的預(yù)防方法

門診時(shí)間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間：2019-10-09 09:57文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

       前列腺炎的預(yù)防方法有哪些，相信這也是很多人都想了解的問題，畢竟前列腺對于男性來說也是十分重要的生殖器官之一，所以也要認(rèn)真預(yù)防，下面就具體看看前列腺炎的預(yù)防方法有哪些？

 
       1.進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環(huán)，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
 
　　2.檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道進(jìn)入前列腺。
 
　　3.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔，每次同房后及時(shí)排尿、清洗外生殖器。
 
　　4.及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
 
　　5.樹立正確的觀念，規(guī)律夫妻生活，避免因過頻而造成前列腺充血，同時(shí)也要避免長期禁欲。
 
　　6.多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。
 
　　7.避免受潮受寒，不穿緊身褲，少穿牛仔褲，多選用透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。
 
　　8.不久坐和長時(shí)間駕車，以免前列腺血流不暢。
 
　　9.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。
 
　   10.飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。  
 
       以上幾點(diǎn)就是針對前列腺炎預(yù)防的具體介紹，看完這些其實(shí)大家也都明白預(yù)防其實(shí)也很簡單，做好預(yù)防盡量不生病也是很關(guān)鍵的一步，在日常生活中要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果還有什么疑問的話，可以點(diǎn)擊了解詳情。 

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