現(xiàn)在很多人非常重視生育，早孕也是，這也是很多人都會(huì)關(guān)注的問題，尤其是對(duì)早孕的反應(yīng)，那么早孕的反應(yīng)是什么呢?

　　一般月經(jīng)一次的育齡婦女，絕經(jīng)40天左右會(huì)厭食怕冷.倦怠.惡心嘔吐等癥狀稱為早孕反應(yīng)。輕度患者只感到不適，影響飲食。嚴(yán)重者可滴水、黃疸、肝功能異常、肝損傷、低鉀、低鈉等電解質(zhì)異常。早孕有妊娠反應(yīng)(即“晨吐”現(xiàn)象)，只要處理得當(dāng)，3個(gè)月后就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。早孕反應(yīng)時(shí)不要緊張.害怕，這是一個(gè)常見的問題。

　　如何緩解早孕反應(yīng)?

　　許多婦女不習(xí)慣早孕反應(yīng)，以避免或減少惡心.嘔吐和其他胃腸道不適，你可以少吃多餐，注意清淡的飲食，不要吃油膩和辛辣的食物，但必須堅(jiān)持吃，否則會(huì)影響孕婦的健康，也不利于胚胎的發(fā)育。孕婦可以吃一些酸的食物，比如楊梅.柑桔.醋等，以增加食欲，幫助消化。有時(shí)也可以服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣來補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)。B6可以減少妊娠反應(yīng)。不要服從“止吐藥”.“秘方”或“偏方”等待，防止不良后果。

　　鑒于孕婦在早孕反應(yīng)的影響下經(jīng)常食欲不振，北京慈康醫(yī)院列出了一些早孕反應(yīng)期間可以吃的食物，希望對(duì)孕婦朋友有所幫助!

　　1.有蛋白質(zhì)食物和水煮肉片.水煎蛋.水煮魚.水煮餃.清蒸魚.糖醋里脊等。

　　2.有谷物，如綠豆米粥.八寶粥.面包.麥片.煮玉米.玉米餅子.玉米粥.玉米團(tuán)等。

　　以上是對(duì)早孕反應(yīng)的介紹，相信我們已經(jīng)了解的差不多了，我們千萬不能忽視早孕的反應(yīng)，希望此篇文章能夠?qū)Υ蠹矣泻艽蟮膸椭��?/p>

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