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西安男人性冷淡該怎么辦?

門診時(shí)間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間：2019-08-20 10:59文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

       性冷淡是男性頭疼的問題，嚴(yán)重的情況還會(huì)引起不育，所以對(duì)于男性朋友來說這種病不能忽視，而是要積極面對(duì)，戰(zhàn)勝病魔，下面就給大家普及一下男性性冷淡時(shí)應(yīng)該怎么做比較好。

 
　　1、保持充足的睡眠，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個(gè)主要方法。此外，睡得好了，人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會(huì)更加靈敏。當(dāng)大腦接收到性刺激后，會(huì)積極作出反饋。
 
　　2、飲食平衡，健康的飲食習(xí)慣會(huì)改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營(yíng)養(yǎng)能降低男性膽固醇水平，減緩動(dòng)脈硬化，改善性欲低下的問題。
 
　　3、戒煙戒酒，嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經(jīng)，對(duì)各種外界刺激的反應(yīng)會(huì)明顯減緩。表現(xiàn)在性生活上，就是對(duì)性刺激反應(yīng)遲鈍，或是出現(xiàn)其他性功能障礙，如男性的性生活時(shí)間短、女性的性高潮推遲等。
 
　　4、消除壓力，集中精力提高自身和對(duì)方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識(shí)到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。
 
　　5、慎重使用藥物，不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會(huì)影響人們的性欲和性表現(xiàn)。患者在使用時(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生商量，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將藥物對(duì)性能力的影響降到最低。
 
　　6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長(zhǎng)時(shí)間騎自行車都會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部。對(duì)男性來說，可能誘發(fā)勃起功能障礙;對(duì)女性來說，可能出現(xiàn)會(huì)陰部麻木，對(duì)性愛的感受也會(huì)大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯(cuò)的選擇，適合大多數(shù)人。
 
       以上即是從六個(gè)方面具體對(duì)男性性冷淡時(shí)在日常怎樣去應(yīng)對(duì)，如果身體不適還是建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，確診后在醫(yī)院治療，配合以上幾種方法，相信很快就能治愈，還有什么疑問，點(diǎn)擊了解詳情。

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