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性冷淡了怎么辦 可以試試按摩這3個部位

門診時間：早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間：2021-12-23 16:05文章來源：陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學醫(yī)院

 　　男人隨著年齡增長，體內雄性激素分泌逐漸減少，對性生活的要求也不是那么強烈了，這是客觀的生理變化規(guī)律，出現(xiàn)性冷淡的情況，這會讓很多男性感到苦惱。

 
　　如果是由精神因素引起的性冷淡，患者在解除精神因素后，仍需加強性知識、性技巧的學習，特別注意夫婦雙方密切配合，女方不應一味的責難，而要加倍體貼以消除男方緊張情緒，同時可用觸摸性興奮點來刺激和重新喚起男性的性興奮，由于疾病引起的性冷淡，當然先要治療原發(fā)性疾病嗎，日常生活中男性朋友可以試試按摩身體三個部位來恢復。
 
　　性冷淡了怎么辦？按摩3部位輕松恢復
 
　　1.按摩腰骶部
 
　　坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
 
　　2.按摩睪丸
 
　　男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結核等。
 
　　3.按摩小腹
 
　　主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。
 
　　溫馨提示：以上為您詳細講解介紹了性冷淡了怎么辦，相信您對此已經(jīng)有了一定的了解，如還有疑問，可在線咨詢本院醫(yī)生為您答疑解惑。

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