男人怎么才能挺起胸膛不勃起障礙?一起來看西安男科醫(yī)院的介紹。在男性朋友中,很多的男性一聽到說勃起障礙就覺得很苦惱,因?yàn)樵谀行灾校灰腔加胁鹫系K就會(huì)覺得自己很沒有面子,所以對(duì)于男性朋友來說,想要不陷入這種苦惱中就必須要做好勃起障礙的預(yù)防工作,接下來我們就來看看陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹的預(yù)防男性勃起障礙的方法,希望對(duì)男性朋友有幫助。
陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹勃起障礙主要是指男性在性生活時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,以至于不能完成正常性生活的一種性功能障礙疾病.
男性預(yù)防勃起障礙的方法
1、消除心理因素。心理因素對(duì)于勃起障礙來說是非常重要的,因此,我們要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響,同時(shí)還要正確對(duì)待“性欲”。
2、節(jié)房事,戒手淫。長(zhǎng)期房事過度,頻繁手淫都會(huì)造成性器官的長(zhǎng)期充血,并且容易導(dǎo)致精神疲乏,頻繁的進(jìn)行性生活就會(huì)引起勃起障礙的病發(fā)。
3、飲食調(diào)養(yǎng)。男性應(yīng)該多吃一些壯陽(yáng)的食物,常見的有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎,動(dòng)物內(nèi)臟,此外含鋅食物如牡頓、牛肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏等,都有助于提高性功能。
4、提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是導(dǎo)致勃起障礙發(fā)病的重要因素,因此,我們應(yīng)當(dāng)注意休息,積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
5、謹(jǐn)慎用藥。很多藥物都能導(dǎo)致勃起障礙的發(fā)生,因此,對(duì)于勃起障礙的預(yù)防首先及時(shí)不要隨便服用藥物,如果服用的話也是在的指導(dǎo)下服用。
【溫馨提示】 在生活中男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己患有勃起障礙一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療,以免給身體造成不必要的危害。陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院已開設(shè)網(wǎng)上了解詳情平臺(tái),您有任何疑問都可點(diǎn)擊了解詳情,與我院在線一對(duì)一交流,或者撥打咨詢熱線029-8324 6120我們竭誠(chéng)為您服務(wù)。
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